Pizza de courgette au thon

Un apéro dînatoire à préparer, une bonne dose de flemme et surtout une envie de légumes m’ont poussée à préparer ces petites pizzas végétales. Elles étaient prêtes en un rien de temps sans avoir à préparer de pâte. Le concept est à peu près le même que pour mes aubergines gratinées. La recette est vraiment facultative, mais elle peut vous donner des idées.

Pizza de courgette (3)

Ingrédients :

– 1  belle courgette
– 100g de sauce tomate
– 100g de thon en boîte
– fromage râpé
– origan
– olives noires (facultatives)

1.Préchauffez le four à 220°C.

2. Découpez des rondelles de courgette d’environ 5mm d’épaisseur et déposez les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

3. Égouttez le thon, émiettez le et mélangez le dans un bol avec 2 càs de sauce tomates pour qu’il soit bien hydraté.

4. Étalez de la sauce tomate sur pizza de courgette. Saupoudrez d’origan. Ajoutez le thon. Saupoudrez de fromage râpé et ajoutez des olives noires si vous le souhaitez.

5. Enfournez pour 12 à 15 minutes. C’est prêt 🙂

Pizza de courgette (1)

Pizza de courgette (2)

Bon appétit!

 

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s