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Heart cake (14)

Publié par Priscilla L. le 6 février 2019

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🧀 Gougères emmental et mimolette 🧀 . En général le samedi soir, on aime bien se caler un petit apero. Alors j'ai anticipé hier en préparant ces gougères. J'en avais pas fait depuis un bail ! La recette est déjà sur le blog si ça vous dit. C'est trop bon 😊 . J'espère que vous passez un bon week end 👌💛 . #sofoodista #homemadewithlove #foodpicoftheday #apero #aperodînatoire #gougeres #cheeselover #mimolette #gourmandise #recettefacile #faitmaison #foodblogger #instafood #foodie

🐇 Lapin de Pâques briochés / Easter bunny 🐰 . À l'approche de Pâques, c'est votre recette chouchou sur le blog. Elle a beaucoup de succès depuis le début. Cette année, j'en ai profité pour refaire quelques photos. Mes premiers lapins étaient des lapinous tout dodus :p . À part le façonnage fancy, la brioche est super moelleuse, avec une mie bien filante. Toutes les étapes sont détaillées sur le blog. Vous trouverez facilement la recette dans la sélection de Pâques ou dans l'index sucré. . N'hésitez pas à essayer, les enfants l'adorent ! Les parents aussi...🙄😅 . Je vous souhaite un merveilleux week end prolongé... Au soleil ☀️😁 . #sofoodista #homemadewithlove #foodpicoftheday #boulange #paques #easter #easterbunny #lapins #gourmandise #brioche #pastrygram #instafood #foodstagram #recette #faitmaison #organicfood #mangerbio #mangerbien #petitdejeuner #breakfast #zd #foodblogger

🍋 Cake protéiné au citron 🍋 . La semaine dernière, j'ai testé la recette de @meg.meg__ Son feed est super, plein de bonnes idées macro-friendly 😁 Vous avez peut être remarqué ma petite fixette sur les protéines donc tous les moyens sont bons pour en incorporer dans mon alimentation. . J'ai adoré ce cake bien acidulé en encas. Je vous remets la recette ici. C'est une petite quantité de pâte, que j'ai cuit dans un moule à cake donc il est assez plat. Une fois découpé en tranches, on obtient un format 'financier'. . 🍋 Ingrédients 25g de farine de sarrasin 20g d'isolat de whey 100g de compote de pommes ssa 1 oeuf 20ml de jus de citron 1 cac de levure chimique 10g d'amandes effilées . 🥄 Instructions Préchauffez le four à 180 degrés. Mélangez tous les ingrédients sauf les amandes. Versez la pâte dans un moule. Parsemez d'amandes effilées (facultatif). Enfournez pour 15-20', à surveiller parce que je ne suis plus sûre du temps 😅 De toutes façons ça dépendra de votre four, de votre moule... Mais en gros c'est OK quand le cake est doré 😁 . 📊 Nutrition Pour 1/8 de cake, sachant que ma compote n'était pas SSA (😑) et que j'ai gardé les amandes (donc des lipides), j'obtiens : 4.6g de glucides / 1.5g de lipides / 3.8g de protéines ➡️ ce qui est pas mal du tout 😍 . C'est tout pour le moment ! Bonne fin de journée 🌻 . #sofoodista #homemadewithlove #foodpicoftheday #snack #workout #highprotein #lemoncake #healthyfood #fitfood #mangersain #equilibragealimentaire #nutrition #diete #regimeuse #faitmaison #instafood #foodblogger #foodie #fitness #citron #cakeaucitron

🍔 Steak végétal de haricots azukis 🍔 . Alors autant vous dire qu'avec plus de 23g de protéines aux 100g et un super goût, ce haricot rouge miniature est devenu mon chouchou 😍 J'en ai fait des steaks végétariens, notamment pour aller dans ce burger. . La recette détaillé à été publiée sur le blog aujourd'hui ☺️ Je n'étais pas sûre d'avoir bien noté les proportions la première fois, j'ai du attendre d'en refaire pour la confirmer. C'est validé 👌 Je mets le lien direct dans ma bio. . La recette du bun à la farine de petit épeautre intégrale est disponible aussi sur le blog si ça vous dit. . Qui va tenter ? Qui utilise déjà ces haricots magiques ? 😄 J'en mets également dans le chili con carne. Il me semble qu'on peut aussi s'en servir en pâtisserie. À tester... 🤔 Bref il va devenir indispensable chez nous. . Bonne soirée 😘 . #sofoodista #homemadewithlove #steakvegetal #azukibeans #recettevégétarienne #recettefacile #highprotein #fitfood #healthyfood #mangersain #mangersainement #diete #nutrition #faitmaison #mangerbio #organicfood #legumineuse #yummy #foodstagram #foodblogger #foodie

🍌 Muffins protéinés à la banane 🍌 . Je devais vous poster ça ce week end mais je n'ai pas eu de temps à consacrer aux réseaux sociaux. Family first! 💛 . Si vous êtes à la recherche d'un snack protéiné, j'ai bidouillé ces muffins qui m'ont beaucoup plu ! Je vous note la recette ici si ça vous tente. . 👩🏽‍🍳 Ingrédients pour 4 muffins : 80g de farine de soja 1 banane écrasée 1 oeuf 1 cac de levure chimique 10g de sucre de coco 60g de lait d'amande ssa . Tout mélanger et cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 15-20'. . 📊 Nutrition Par muffin, on a : 138kcal 9.8g de glucides 5.8g de lipides 10.9g de protéines. C'est pas génial ça ? 😁 . Bonne journée IG 🌻 . #sofoodista #homemadewithlove #foodpicoftheday #bananamuffin #healthyfood #fitfood #flexibledieting #equilibragealimentaire #regimeuse #diet #nutrition #mangersain #mangersainement #organicfood #mangerbio #fitnessmeal #highprotein #macrotracking #faitmaison #foodblogger #instafood

🥚 Selection de recettes pour Pâques 🥚 . Je vous ai préparé un récapitulatif de recettes sucrées et salées qui mettent les œufs en avant à l'occasion de Pâques. D'autres petites surprises vous attendent sur le blog. N'hésitez pas à aller voir, le lien direct est dans ma bio. . Pour vous mettre l'eau à la bouche, je re poste ces délicieuses îles flottantes au caramel. Beaucoup plus simples à réaliser qu'elles n'y paraissent ! . Bonne soirée à tous 💕 . #sofoodista #homemadewithlove #foodpic #ilesflottantes #instadessert #egglover #oeufs #paques #easter #pastrygram #glutenfree #sansgluten #recettefacile #faitmaison #yummy #delicious #foodblogger #foodstagram #foodstyling #organicfood #mangerbio #gourmandise

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